Что лучше вакуумный или ручной массаж?
Целлюлит – проблема многих, даже стройных женщин. Из-за него кожа в проблемных зонах (на животе, бедрах и внутренней стороне рук) выглядит дряблой и бугристой. Массаж – эффективный метод борьбы с этой неприятной проблемой. Если раньше альтернативы ручной работе массажиста не было, то современные женщины могут воспользоваться аппаратными процедурами. Что выбрать?
Особенности ручного массажа
Какие преимущества имеет такой вид воздействия на проблемные зоны?
- Специалист чувствует масштабы проблемы. Если имеются фиброзные образования, опытный массажист интуитивно определяет степень прилагаемых усилий.
- Особое воздействие на мышцы. Интенсивно размять мышцу и вызвать приток артериальной крови к ней помогут только ручные манипуляции. Благодаря им исключается риск повреждения мелких сосудов.
- Возможность применения кремов и эфирных масел. Вакуумные аппараты используют на сухой коже. Ручные техники позволяют применять косметологические составы, улучшающие вид кожи после каждого сеанса.
Чтобы ручной массаж был эффективным и безопасным, необходимо довериться настоящему профессионалу. В противном случае курс ручного массажа не даст результата. Неопытный мастер может травмировать ткани, что приведет к отекам и болезненным синякам.
Особенности аппаратного массажа
Процедура аппаратного массажа имеет следующие преимущества перед ручным.
- Сниженное влияние человеческого фактора. Воздействие на тело аппаратом с выставленным автоматическим режимом одинаково вне зависимости от уровня квалификации специалиста.
- Высокая эффективность на начальных стадиях. Если внешние признаки целлюлита выражены слабо, вакуумный массажер обеспечивает мягкий дренажный эффект, исключая травмы тканей.
- Улучшение микроциркуляции. Слабое давление вакуумного ролика полезно для сосудов.
Использование вакуумного тренажера ограничено небольшим количеством возможных приемов, в то время как воздействие руками подразумевает применение множества техник. Интенсивный аппаратный массаж противопоказан при повреждениях сосудов.
Что выбрать?
Достижение наилучшего результата достигается комбинированием ручного и аппаратного массажей. В первой половине курса лучше подготовить и размять ткани вручную, а уже потом переходить к использованию вакуумного ролика. Такой подход помогает избавиться от проявлений целлюлита даже на поздних стадиях. Для закрепления эффекта необходимо также изменить свои пищевые привычки, больше внимания уделять ежедневной физической активности.